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莫里斯練瑜伽增強柔韌性+穩定性 每周定期2-3次

2024-03-25 03:48:42
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  莫里斯練瑜伽增強柔韌性+穩定性 每周定期2-3次莫里斯與馬布里的關(guān)系非常好,即便是在休賽期兩人也是溝通很多?!背酥?,夏天訓練內容也是他們經(jīng)常交流的,最近兩人就在練瑜伽上交換心得?!蹦锼惯€透露說(shuō),他與老馬交流練瑜伽心得時(shí),后者最近還給他推薦了一款專(zhuān)門(mén)練瑜伽的機器。

  莫里斯與馬布里的關(guān)系非常好,即便是在休賽期兩人也是溝通很多。莫里斯記得在2014-2015賽季開(kāi)始前,老馬就給他打去電話(huà),“他告訴我這個(gè)賽季外援不能在最后一節同時(shí)上場(chǎng)了,他讓我為此做好準備愛(ài)游戲官網(wǎng)?!背酥?,夏天訓練內容也是他們經(jīng)常交流的,最近兩人就在練瑜伽上交換心得。

  老馬在此前接受采訪(fǎng)時(shí)說(shuō),自己在今年夏天的訓練與此前相比并不會(huì )有太大變化,但會(huì )增加瑜伽的訓練內容,因為這會(huì )對自己身體的柔韌性有好處。而莫里斯其實(shí)早就是一個(gè)瑜伽高手,幾乎每年夏天他都會(huì )到當地的一個(gè)俱樂(lè )部專(zhuān)門(mén)聘請老師給他上瑜伽課。

  莫里斯對北青報記者說(shuō):“我很早就開(kāi)始練瑜伽了,這種方式能增強身體的柔韌性與肌肉的穩定性,我基本上一周都會(huì )進(jìn)行瑜伽訓練2到3次,每次大概練一個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)?!蹦锼惯€透露說(shuō),他與老馬交流練瑜伽心得時(shí),后者最近還給他推薦了一款專(zhuān)門(mén)練瑜伽的機器。

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