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　　愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站瑜伽不僅僅是姿勢“瑜伽”早在上世紀80年代便進(jìn)入中國，張蕙蘭免費提供教學(xué)視頻，自1985年開(kāi)始，中央電視一臺和二臺幾乎每天早晨和晚上都播放蕙蘭每集30分鐘的電視系列節目愛(ài)游戲ayx，15年來(lái)，“蕙蘭瑜伽系列”從未間斷播放，并成為中國電視史上播放時(shí)間最長(cháng)的節目之一。無(wú)數人跟隨著(zhù)這個(gè)扎著(zhù)馬尾辮、頭帶花環(huán)的“當代中國瑜伽之母”練習。

　　蕙蘭瑜伽學(xué)員王女士向記者講述，2009年時(shí)她的事業(yè)已小有成就，因為夫妻兩人的努力，家庭物質(zhì)條件相當不錯。但她內心深處總感覺(jué)生活缺乏意義，她總是在挑剔丈夫性格孤僻，兒子不聽(tīng)話(huà)；對同事也非常挑剔，這讓她自己和周?chē)娜硕几械酵纯鄩阂?，特別是兒子變得很叛逆。然而，在接觸到蕙蘭瑜伽之后，她開(kāi)始實(shí)踐健康的瑜伽生活方式，特別是蕙蘭瑜伽語(yǔ)音冥想?，并且努力實(shí)踐真正的業(yè)瑜伽（為整體心服務(wù)），在生活中努力關(guān)心家人，并嘗試出于對別人無(wú)私的愛(ài)去工作，把工作看作是回報社會(huì )的一種方式，逐漸地，她體會(huì )到自己不那么咄咄逼人了，甚至有勇氣主動(dòng)向被自己得罪的人道歉， 與同事的關(guān)系變得融洽，尤其是與兒子關(guān)系改善了很多，一家人其樂(lè )融融?！叭陙?lái)，我終于明白了真正的愛(ài)心服務(wù)可以用愛(ài)照亮他人的心！”她說(shuō)。

　　“從瑜伽的角度來(lái)看，只關(guān)注物質(zhì)享樂(lè )和追求名利地位的人生，缺乏深層的意義和目標，就像缺條腿的人，不完整也沒(méi)法平衡。真正的瑜伽，教導人們要培養精神之愛(ài)與智慧，努力用自己的能力去不求回報地關(guān)愛(ài)社會(huì )，服務(wù)整體，心底無(wú)私的人才能真正快樂(lè )”，張蕙蘭老師說(shuō)。

　　正是出于無(wú)私的愛(ài)心，蕙蘭瑜伽推出了一系列在線(xiàn)的免費網(wǎng)絡(luò )公開(kāi)課程，由蕙蘭瑜伽資深教師進(jìn)行授課，只要您感興趣，就都可以通過(guò)蕙蘭瑜伽官方網(wǎng)站免費注冊后參加。目前已經(jīng)舉辦的課程包括了安全姿勢練習/教學(xué)系列，釋壓放松系列課程，有助健康的瑜伽飲食等等，后續還會(huì )推出更多精彩課程，讓您足不出戶(hù)就可以進(jìn)行安全、有效、全面的瑜伽學(xué)習。

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