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　　愛游戲瑜伽對(duì)有什么傷害呢？生活中很多人喜歡下班之后再家練瑜伽，這樣既可以鍛煉身體，增加身體協(xié)調(diào)能力，又能避免外出的麻煩。但是瑜伽并不是百利而無一害的運(yùn)動(dòng)，他也是對(duì)有一定危害的，作為瑜伽老師的我，跟大家說一下瑜伽的危害。

　　1、 很多人在剛開始練習(xí)瑜伽的時(shí)候直接照著動(dòng)作練習(xí)，而不進(jìn)行熱身活動(dòng)，把身體的各個(gè)關(guān)節(jié)打開，導(dǎo)致肌肉損傷。在練習(xí)瑜伽的時(shí)候最重要的就是熱身活動(dòng)，打開身體各關(guān)節(jié)，使肌肉放松，才能進(jìn)行更加復(fù)雜的柔韌練習(xí)。

　　2、 練習(xí)瑜伽，應(yīng)該遵循循循漸進(jìn)的規(guī)律，不要與他人進(jìn)行比較。很多人在練習(xí)初期認(rèn)為練習(xí)瑜伽需要很好的柔韌性，看到別人能夠做高難度或者復(fù)雜的動(dòng)作時(shí)，急功近利迫不及待的去嘗試，往往會(huì)傷害自己的關(guān)節(jié)和肌肉，適得其反。

　　3、 在初級(jí)學(xué)習(xí)瑜伽的時(shí)候應(yīng)該在專業(yè)人士的指導(dǎo)下才能進(jìn)行。練習(xí)者練習(xí)瑜伽時(shí)，自己往往沒有明確的目標(biāo)，而是跟風(fēng)。首先要了解自己的身體，知道自己的身體極限，避免盲目練習(xí)而產(chǎn)生的受傷。

　　根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了上述的情況，首先建議您不要擔(dān)心，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況考慮選擇盡量減少練習(xí)瑜伽，會(huì)造成局部的一些關(guān)節(jié)不正確的屈伸

　　病情分析：做膜修復(fù)手術(shù)后，不能練瑜伽，這個(gè)修復(fù)后和正常不同，容易再次裂傷指導(dǎo)意見：膜修復(fù)手術(shù)建議在專業(yè)的婦科醫(yī)院進(jìn)行愛游戲，專業(yè)的醫(yī)院手術(shù)效果好，建議手術(shù)在結(jié)

　　如果肺癌在早期。目前身體各方面情況還比較好的話，可以進(jìn)行瑜伽的鍛煉，那么像瑜伽的話，一般幅度下應(yīng)該對(duì)這方面沒有什么影響，但是對(duì)于中晚期肺癌患者的話，建議不要做了

　　您好，目前你已經(jīng)27歲，過了身體生長發(fā)育期，假如打算減肥的話，需要從飲食上控制，以多吃蔬菜和水果為主，少吃含脂類比較高的食物。每天也是以六分飽為宜。我建議通過練

　　你好！根據(jù)你說的情況，練瑜伽出現(xiàn)口唇青紫局部血液循環(huán)不暢，需要注意休息，避免長時(shí)間倒立等，適度有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，祝健康順利。