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　　母親節(jié)太極拳就是最好的禮物！陳式太極拳動作讓動脈血管得到適量擠壓及放松，使血液加速運(yùn)行，促進(jìn)新陳代謝。改變女性因氣血不足而花容失色的狀況。氣血充盈了，女性肌膚才更加紅潤，煥發(fā)青春光彩。

　　陳式太極常常要求丹田內(nèi)氣充實(shí)，發(fā)勁時，要求氣足實(shí)腹，陳式太極拳的頂使肚子肌肉更結(jié)實(shí)，更有彈性，讓身體的肉處于拉伸狀態(tài)，不易產(chǎn)生贅肉，這就是打陳式太極拳的好處。

　　陳式太極拳主張以腰為軸，腰一動周身都動，“一動無不動，一靜無不靜愛游戲官網(wǎng)，全身相隨，完整一體。使女性肌肉得到均衡發(fā)展，肢體勻稱輕靈?？梢哉f，陳式太極拳對修飾女性形體的作用不容小覷。

　　陳式太極拳講究以靜御動，雖動猶靜，動作如抽絲，步行如貓步，小心翼翼，步步為營，久而練之，能使女性養(yǎng)成謹(jǐn)慎小心的良好習(xí)慣，如遇危急狀況，不慌張，不急躁，應(yīng)付自如。

　　“不靜不知動之奇，不動不知靜之妙”，富含哲學(xué)思想的太極文化，使女性“內(nèi)秀”得以提升，內(nèi)斂的氣質(zhì)，沉靜典雅的風(fēng)范，深刻改變女性魅力。