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新聞中心 /News 
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23 2024-07
TVB小花劇接劇受力捧入行3年拍15部劇成績大幅度拋離同屆小
TVB小花劇接劇受力捧入行3年拍15部劇成績大幅度拋離同屆小花現(xiàn)年26歲的前港姐季軍郭柏妍（Rosita），可以說是近年上位最快的TVB 小花，甜美的外表加上討好的性格，深受觀眾、網(wǎng)民及客戶的喜愛，除了一劇接一劇外，就...
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22 2024-07
開髖的好處是什么？
開髖的好處是什么？1. 緩解疼痛：開髖手術(shù)是治療髖部疾病的常見方法，如髖部炎癥或關(guān)節(jié)炎等。手術(shù)可以切除不健康組織，緩解疼痛，提高生活質(zhì)量?！ ?. 恢復(fù)功能：髖部疾病會影響人的步態(tài)和運動能力，嚴(yán)重影響日常生活。開髖手術(shù)...
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22 2024-07
瑜伽為什么一定要開髖練習(xí)你知道嗎？
瑜伽為什么一定要開髖練習(xí)你知道嗎？髖緊是指髖周圍的肌肉和筋膜的僵緊，所以開髖是伸展那些因為僵硬而影響髖關(guān)節(jié)活動的肌肉和筋膜，讓他們變得柔韌又有彈性。開髖的好處是可以保護膝關(guān)節(jié)和腰椎，恢復(fù)關(guān)節(jié)原本的活動范圍，增加身體的靈...
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22 2024-07
開胯開髖有哪些好處呢？
開胯開髖有哪些好處呢？髖關(guān)節(jié)的活動本來范圍很廣，但是很多的活動范圍，我們平時正常的工作生活用得很少，或者有的活動范圍根本就用不到，比如髖伸展（下圖）那用的少或者用不到，導(dǎo)致什么樣的結(jié)果呢？ 如果把人比作一臺機器的話。...
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22 2024-07
瑜伽開髖的好處有哪些
瑜伽開髖的好處有哪些瑜伽開髖的好處有增加身體的柔韌性和靈活度、促進骨盆位置的血液循環(huán)、緩解背部疼痛等。瑜伽練習(xí)中的開髖動作可以有針對性地伸展和活動髖部肌肉群，如臀大肌、髂腰肌、腰方肌等。這些練習(xí)能夠逐漸增加肌肉的彈性和...
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22 2024-07
開髖是練瑜伽的重中之重拉伸韌帶、美化腿型
開髖是練瑜伽的重中之重拉伸韌帶、美化腿型我們大家都知道，練習(xí)瑜伽永遠(yuǎn)繞不開的一個話題就是開髖，它是解鎖下肢瑜伽的關(guān)鍵，那么開髖都有哪些好處呢？ 一、首先第一點就是拉伸韌帶，尤其是腹股溝區(qū)域的韌帶，可以在開髖中得到強化...
