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　　瑜伽課程有哪些01空中瑜伽利用空中瑜伽吊床、繩去練習，無(wú)論你是否有過(guò)瑜伽練習基礎，都可以立刻開(kāi)始練習空中瑜伽，沒(méi)有經(jīng)驗限制，該課程具有高效的放松、療愈、瘦身效果。

　　02東方美臀瑜伽課程打造專(zhuān)屬于臀部的瑜伽培訓，拋棄傳統“無(wú)深蹲、不翹臀”的粗腿練臀模式，采用全新課程模式，有方法有熱情，幫您盡快煉就迷人翹臀。03維密塑型維密塑型精品課程，深度剖析維秘精雕塑瘦方法，學(xué)習如何通過(guò)瑜伽體式，科學(xué)的訓練，合理的膳食，提高身體基礎代謝愛(ài)游戲平臺，高效降脂，練就有血有肉的完美身形。04普拉提專(zhuān)業(yè)的普拉提運動(dòng)教練進(jìn)行授課，根據學(xué)員的身體基礎情況，讓學(xué)員能夠重新審視自己的圣天伊，利用多項運動(dòng)結合改善體態(tài)，從而促進(jìn)減肥瘦身，改善身體平衡性。05產(chǎn)后修復瑜伽產(chǎn)后修復瑜伽課程結合現代女性對于專(zhuān)業(yè)的產(chǎn)后修復有巨大需求，提供系統的理論技能學(xué)習，提升產(chǎn)后修復方面的職業(yè)技能，課程內容與國內外先進(jìn)的理念相結合，全面系統的對女性產(chǎn)后修復進(jìn)行教學(xué)。06舞極流瑜伽在專(zhuān)業(yè)老師的引領(lǐng)之下，你會(huì )一點(diǎn)一點(diǎn)被帶進(jìn)情境之中，隨著(zhù)音樂(lè )輕盈地轉換體式，并不知不覺(jué)地投入自己的情緒，然后越練越暢快。從快節奏音樂(lè )到抒情流行音樂(lè )任意選擇，每一套序列都能將你的內心釋放。07阿斯湯加瑜伽阿斯湯加瑜伽精品課程帶你領(lǐng)略阿斯湯嘎瑜伽的獨特魅力，課堂氛圍活躍，播放舒緩的音樂(lè )，跟著(zhù)專(zhuān)業(yè)瑜伽教練學(xué)習基礎的動(dòng)作，進(jìn)入冥想后得到身心的放松；隨著(zhù)教學(xué)的深入，你會(huì )感受到呼吸、姿勢和意識開(kāi)始完美結合，從而實(shí)現理力量、柔韌性的平衡統一。08舞韻瑜伽將瑜伽體式和舞蹈元素進(jìn)行糅合，系統授課，分階段教學(xué)，讓每一位學(xué)員都能良好的吸收知識，行業(yè)實(shí)力導師進(jìn)行授課，讓學(xué)員少走彎路課程多樣，等你來(lái)解鎖。09私教理療瑜伽幫助學(xué)員學(xué)習瑜伽理療真知、修習瑜伽理療知識，課程內容包括肩頸修復、脊柱調理、阿育吠陀療法、減壓與冥想等，為學(xué)員制定專(zhuān)屬理療方案，科學(xué)有效達成理療和康復的效果。10零基礎瑜伽教練培訓全日制瑜伽教練班兩個(gè)月；全封閉式瑜伽教練培班32天；周末班五個(gè)月；晚班4個(gè)月；上午班三個(gè)月。

　　利用空中瑜伽吊床、繩去練習，無(wú)論你是否有過(guò)瑜伽練習基礎，都可以立刻開(kāi)始練習空中瑜伽，沒(méi)有經(jīng)驗限制，該課程具有高效的放松、療愈、瘦身效果。

　　打造專(zhuān)屬于臀部的瑜伽培訓，拋棄傳統“無(wú)深蹲、不翹臀”的粗腿練臀模式，采用全新課程模式，有方法有熱情，幫您盡快煉就迷人翹臀。

　　維密塑型精品課程，深度剖析維秘精雕塑瘦方法，學(xué)習如何通過(guò)瑜伽體式，科學(xué)的訓練，合理的膳食，提高身體基礎代謝，高效降脂，練就有血有肉的完美身形。

　　專(zhuān)業(yè)的普拉提運動(dòng)教練進(jìn)行授課，根據學(xué)員的身體基礎情況，讓學(xué)員能夠重新審視自己的圣天伊，利用多項運動(dòng)結合改善體態(tài)，從而促進(jìn)減肥瘦身，改善身體平衡性。

　　產(chǎn)后修復瑜伽課程結合現代女性對于專(zhuān)業(yè)的產(chǎn)后修復有巨大需求，提供系統的理論技能學(xué)習，提升產(chǎn)后修復方面的職業(yè)技能，課程內容與國內外先進(jìn)的理念相結合，全面系統的對女性產(chǎn)后修復進(jìn)行教學(xué)。

　　在專(zhuān)業(yè)老師的引領(lǐng)之下，你會(huì )一點(diǎn)一點(diǎn)被帶進(jìn)情境之中，隨著(zhù)音樂(lè )輕盈地轉換體式，并不知不覺(jué)地投入自己的情緒，然后越練越暢快。從快節奏音樂(lè )到抒情流行音樂(lè )任意選擇，每一套序列都能將你的內心釋放。

　　阿斯湯加瑜伽精品課程帶你領(lǐng)略阿斯湯嘎瑜伽的獨特魅力，課堂氛圍活躍，播放舒緩的音樂(lè )，跟著(zhù)專(zhuān)業(yè)瑜伽教練學(xué)習基礎的動(dòng)作，進(jìn)入冥想后得到身心的放松；隨著(zhù)教學(xué)的深入，你會(huì )感受到呼吸、姿勢和意識開(kāi)始完美結合，從而實(shí)現理力量、柔韌性的平衡統一。

　　將瑜伽體式和舞蹈元素進(jìn)行糅合，系統授課，分階段教學(xué)，讓每一位學(xué)員都能良好的吸收知識，行業(yè)實(shí)力導師進(jìn)行授課，讓學(xué)員少走彎路課程多樣，等你來(lái)解鎖。

　　幫助學(xué)員學(xué)習瑜伽理療真知、修習瑜伽理療知識，課程內容包括肩頸修復、脊柱調理、阿育吠陀療法、減壓與冥想等，為學(xué)員制定專(zhuān)屬理療方案，科學(xué)有效達成理療和康復的效果。

　　全日制瑜伽教練班兩個(gè)月；全封閉式瑜伽教練培班32天；周末班五個(gè)月；晚班4個(gè)月；上午班三個(gè)月。

　　基礎瑜伽課程：適合初學(xué)者學(xué)習基本的瑜伽姿勢和呼吸練習，幫助練習者掌握正確的呼吸方法、身體對位等基本技巧。

　　動(dòng)態(tài)瑜伽課程：通過(guò)流暢的動(dòng)作和呼吸練習，加強身體的柔韌性、平衡力和力量，適合想要增強身體素質(zhì)的人群。

　　熱瑜伽課程：在高溫環(huán)境下進(jìn)行的瑜伽練習，可以加速身體的代謝，提高心肺功能，適合想要減肥、排毒和增強體能的人群。

　　恢復瑜伽課程：通過(guò)柔和的瑜伽姿勢和放松的呼吸練習，幫助恢復身體的柔韌性、減輕壓力和焦慮，適合需要緩解身體緊張和疲勞的人群。

　　兒童瑜伽課程：專(zhuān)門(mén)為兒童設計的瑜伽課程，可以幫助兒童放松身心、提高集中力和注意力，適合兒童身心發(fā)展的需要。

　　除此之外，還有一些特色瑜伽課程，如流瑜伽、瑜伽拉筋等，不同的課程可以幫助練習者實(shí)現不同的健身目標。