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　　愛(ài)游戲app秋季流行病預(yù)防有妙招近日，幾場(chǎng)秋雨伴隨著大幅度降溫，加之秋季流行性疾病的高發(fā)，幼兒的健康成為了老師和家長(zhǎng)們最為關(guān)心的問(wèn)題。這里，從午睡護(hù)理、飲食護(hù)理、常規(guī)護(hù)理等方面，給大家一些建議。

　　午睡護(hù)理方面，遵循“兩暖一涼”原則，“兩暖”即保證幼兒肚暖背暖，“一涼”即頭涼，由于兒童體表發(fā)散的熱量有1/3是經(jīng)頭部發(fā)散，因此孩子的頭部可以稍微涼一點(diǎn)，盡量讓孩子的頭部保持透氣和舒適。

　　飲食護(hù)理方面，要將孩子們每天飲用的營(yíng)養(yǎng)牛奶加熱。秋月梨作為一種營(yíng)養(yǎng)元素極其豐富的水果，能促進(jìn)消化、健脾和胃、生津止渴，建議入秋多吃。針對(duì)秋季小朋友容易咳嗽的現(xiàn)象，午餐可以選擇山藥作為食材，滋潤(rùn)呼吸系統(tǒng)，益氣養(yǎng)肺，治肺虛痰咳。此外，孩子們午睡后，可以準(zhǔn)備豐富多樣的營(yíng)養(yǎng)粥,如：板栗南瓜小米粥、紫薯山藥粥等愛(ài)游戲官網(wǎng)，具有和胃、補(bǔ)脾、養(yǎng)心、益腎、清肺、利肝等多種功效，還大大增加了小朋友的食欲。

　　常規(guī)護(hù)理方面，需提醒孩子適量多次飲水，并在飲水之前試水溫。同時(shí)，保持室內(nèi)環(huán)境通風(fēng)，消毒。對(duì)于日常的穿衣來(lái)說(shuō)，建議家長(zhǎng)給孩子們采取洋蔥式穿衣法，戶外活動(dòng)前先墊汗巾，給孩子套個(gè)小馬甲，護(hù)住腹部和后背，胳膊和手都可以露出來(lái)，方便活動(dòng)和穿脫，并及時(shí)檢查孩子是否出汗。