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　　愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站瑜伽居然和佛教有關(guān)系？其實(shí)瑜伽不僅是技能更是古代的神秘方法現在的小姐姐為了能使得自己美美的，經(jīng)常會(huì )學(xué)習一項技能啥的，而瑜伽也是一個(gè)很不錯的選擇，今天我們就來(lái)講講瑜伽?？赡芴崞痂べご蠹蚁氲降拇蠖喽际侨彳?，動(dòng)作難度大，能夠練出好的形態(tài)啥的，但是，你知道嗎？瑜伽其實(shí)還和宗教有一定的關(guān)系，接下來(lái)我們就詳細的說(shuō)說(shuō)瑜伽和宗教有什么關(guān)系。

　　瑜伽是起源于印度地區的，而瑜伽這個(gè)發(fā)音只是我們從印度語(yǔ)音譯過(guò)來(lái)的，它已經(jīng)有5000年的歷史了。瑜伽也并不僅僅代表著(zhù)一項技能，它還是一個(gè)集哲學(xué)、科學(xué)和藝術(shù)于一身的非常古老的能量知識方法。瑜伽的基礎也是建立在印度的哲學(xué)上的，也成為了印度文化的重要組成部分。

　　大約在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利創(chuàng )作了《瑜伽經(jīng)》，并在《瑜伽經(jīng)》中解釋了這個(gè)能夠使人們身體健康，精神充沛的課程，因而使得這個(gè)課程更加的系統化和規范化。這個(gè)時(shí)候印度瑜伽在其基礎上才真正成形，當然了這個(gè)時(shí)候的瑜伽并不是現在寓意上的瑜伽，它僅僅是構成當代瑜伽的基礎。而關(guān)于關(guān)于瑜伽的記載最早出現在《吠陀經(jīng)》的印度中。帕坦伽利提出的哲學(xué)原理被公認為是通往瑜伽精神境界的里程碑。就這樣現代的瑜伽也慢慢的開(kāi)始了。

　　我們都知道，瑜伽里面有很多是根據動(dòng)物的姿勢發(fā)展變化而來(lái)的，就比如下犬式，蝴蝶式，貓式，眼鏡蛇式等等。這是因為，古印度瑜伽修行的時(shí)候，并沒(méi)有在禪房之中，而是在大自然之中，而且也正是因為在大自然中才使得他無(wú)意中發(fā)現各種動(dòng)物與植物天生具有治療、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病時(shí)能不經(jīng)任何治療而自然痊愈。

　　這么一說(shuō)好像還真是，有的動(dòng)植物在受了傷之后，沒(méi)有死去，反而有的還活了過(guò)來(lái)，甚至更加的強大。于是古印度瑜伽修行者根據動(dòng)物的姿勢觀(guān)察、模仿并親自體驗，創(chuàng )立出一系列有益身心的鍛煉系統，也就是體位法。這些姿勢歷經(jīng)了五千多年的錘煉，瑜伽教給人們的治愈法，讓世世代代的人從中獲益。

　　關(guān)于瑜伽是如何傳入我國的，其實(shí)就是和佛教有關(guān)的，我們都知道，佛教是起源于印度的，而且那個(gè)時(shí)候的瑜伽就是一種修行，我們剛剛在前面提到的《瑜伽經(jīng)》就是佛經(jīng)的一種。而且在印度，還有一個(gè)瑜伽派，也叫做瑜伽宗，后來(lái)這個(gè)宗派傳到我國以后，漸分為地論宗、攝論宗、法相宗，而以法相宗為盛行。

　　我們接下來(lái)就講講密教，密教又叫瑜伽，瑜伽二個(gè)字，就是相應和軌則的意思，如火車(chē)行駛，必須有軌道，修習密教也必須按照瑜伽所規定的軌則(規則、軌道、方法)去做，才能夠得到相應的效果。密教由于主張六大緣起說(shuō)，強調佛與眾生體性相同，于是在修行方法上提出“三密加持”法則。三密是指身密、口密(語(yǔ)密)、意密，故修習密教，必須手結印契(各種特定手勢) -身密，口誦真言秘咒一口密，心觀(guān)想大日如來(lái)一意密， 就會(huì )使自己三業(yè)清凈，而分別與大日如來(lái)的“三密”相應，即身成佛，密教在修行時(shí)，必須由阿閣梨(導師)秘密傳授修習瑜伽的方法，而且儀式非常復雜，而且心觀(guān)想大日如來(lái)一意密， 就會(huì )使自己三業(yè)清凈，而分別與大日如來(lái)的“三密”相應，即身成佛。

　　對于瑜伽我們現在可能只是用來(lái)鍛煉的，但是古時(shí)候的瑜伽除了鍛煉的之外，更強調的是用來(lái)身心的。剛剛我們提到了密宗，也稱(chēng)為瑜伽，它還有四門(mén)，即事部、行部、瑜伽部、無(wú)上瑜伽部，它同時(shí)也代表了密宗修習的四個(gè)階段，依次為：事部、行部、瑜伽部、無(wú)上瑜伽部。

　　事部是是以外境修行為主的一種。其實(shí)它簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是在外的表現，就比如誦經(jīng)，觀(guān)佛什么的，事部分為善逝如來(lái)部、蓮花部、金剛部、有財部、藥叉部、余世間部等六部，其中前三部為出世間部，后三部為世間部。行部是以?xún)韧饧嫘薏⒅氐囊环N。還有瑜伽部愛(ài)游戲官網(wǎng)，這是一種較高層次的密法，通常修行者需要做很多準備才可以這種密法。

　　瑜伽部以修五相成身觀(guān)法為主，即： (一)通達菩提心。理論上悟到自己之本性即菩提心；(二)修菩提心。進(jìn)一步求實(shí)證；(三)成金剛心。觀(guān)本尊之三昧耶形，而依廣金剛與斂金剛兩觀(guān)，證得自身與諸佛之融通無(wú)礙；(四)證金剛身。行者之身即刻成為本尊之三昧耶身；(五)佛身，完成觀(guān)行后，我與佛一致無(wú)二。無(wú)上瑜伽續。是密宗四部中最高深的一部，也是密宗所獨有的一種高級密法。

　　練習瑜伽的確可能改變我們的體型，使得我們更加的好看，有的是用瑜伽進(jìn)行減肥的，其實(shí)瑜伽更多的是使我們的BMI更加的平衡，使我們雖然有肉，但是這些肉看起來(lái)并不會(huì )使我們變得肥胖。而且瑜伽也可以改變的我們的氣質(zhì)，畢竟，是一個(gè)身心的技能，所以對于我們看待世界的觀(guān)念也會(huì )不太一樣，所以我們的氣質(zhì)什么的，也會(huì )隨著(zhù)而發(fā)生一些變化。

　　雖然瑜伽很好，但是對于瑜伽的負面評價(jià)也是有的，就比如瑜伽病，這指的是因為練瑜伽而引發(fā)的一些病癥，就比如韌帶拉傷，軟骨撕裂什么之類(lèi)的，更嚴重的還會(huì )導致心血管疾病等等，所以對于瑜伽的練習我們也應該量力而為，不要為了追求高難度而為難自己，讓自己受到傷害。