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“秋季養生是開(kāi)啟健康生活的鑰匙” ——任城區古槐街道東門(mén)社區開(kāi)展養生保健知識科普活動(dòng)

2024-03-12 03:12:16
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  “秋季養生是開(kāi)啟健康生活的鑰匙” ——任城區古槐街道東門(mén)社區開(kāi)展養生保健知識科普活動(dòng)“白露秋分夜,一夜涼一夜?!睘檫M(jìn)一步弘揚傳統文化,倡導健康、文明、科學(xué)的生活方式,9月12日,任城區古槐街道東門(mén)社區開(kāi)展了“秋季養生是開(kāi)啟健康生活的鑰匙”秋季養生知識科普活動(dòng)。

  科技志愿者首先帶領(lǐng)大家觀(guān)看養生保健視頻,結合視頻和圖片,科技志愿者為居民們介紹了白露、秋分節氣的來(lái)歷和相關(guān)民俗,并科普秋季常見(jiàn)疾病的預防措施和日常健康養生的知識。從大家的日常生活切入,圍繞飲食調養、日常運動(dòng)、心態(tài)調整等方面,為大家生動(dòng)講述保健小常識。并提醒大家在日常生活中要注意合理安排飲食、保持良好的心態(tài)、保證充足的睡眠。

  本次秋季養生知識科普活動(dòng),切實(shí)提升了居民們的健康意識,幫助他們樹(shù)立起健康、文明、科學(xué)的生活方式愛(ài)游戲。接下來(lái),任城區古槐街道東門(mén)社區將繼續以居民需求為導向,積極鏈接優(yōu)質(zhì)資源,開(kāi)展多樣化的社區課堂,讓居民們更好地感受社區大家庭的關(guān)懷。(王尋)

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