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新聞中心 /News 
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25 2024-07
瑜伽練習的十大注意事項避免瑜伽傷害
瑜伽練習的十大注意事項避免瑜伽傷害瑜伽是一種非常受歡迎的鍛煉方式，可以幫助我們放松身心，提高身體柔韌性，改善呼吸系統(tǒng)等。然而，瑜伽傷害也無處不在，本文將為您總結瑜伽練習的十大注意事項，幫助您避免瑜伽傷害?！ ?. 過度...
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24 2024-07
在家練瑜伽的10條小建議分享 瑜伽體式
在家練瑜伽的10條小建議分享 瑜伽體式在家練瑜伽的人，送你10條小建議！能堅持自己在家練習瑜伽的，都是瑜伽真愛。但是，在家要怎么練習才線條小建議，或許能幫到你?！ ≡诩揖氳べさ娜?，送你10條小建議！能堅持自己在家練習瑜...
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24 2024-07
關于初學瑜伽的重要注意事項（實用9篇）
關于初學瑜伽的重要注意事項（實用9篇）在練習瑜珈之前一定要做一些準備活動。若不充分做好準備活動，可能會引起關節(jié)韌帶拉傷、肌肉拉傷等，嚴重影響日常的 1、對練習者的飲食沒有特別規(guī)定，可以將胃的一半裝食物，四分之一存水，...
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24 2024-07
練習瑜伽的意義（附加篇）
練習瑜伽的意義（附加篇）資深青年高級瑜伽導師——孔祥猛 ， 1989年出生，畢業(yè)于山東大學醫(yī)學院，醫(yī)學院臨床醫(yī)學專業(yè)。個人工 作坊超過２000小時教學經(jīng)驗。 瑜伽練習超過10年，受瑜伽界名師指導與教學超過1000小時...
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24 2024-07
愛游戲app一位習練瑜伽10年度的人寫給新人朋友們10句忠告
愛游戲app一位習練瑜伽10年度的人寫給新人朋友們10句忠告pdf一一位位習習練練瑜瑜伽伽10年年的的人人，，寫寫給給新新人人朋朋友友們們10句句忠忠告告 一位習練瑜伽10年的人 寫給新人朋友們10句忠告 1 以前覺得...
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24 2024-07
練習瑜伽的誤區(qū)與注意要點
練習瑜伽的誤區(qū)與注意要點練瑜伽時正解的呼吸方法要是平衡吸氣和呼氣之間的節(jié)奏，要做到平衡、不能過于急促。你們知道練習瑜伽有什么誤區(qū)嗎?練習瑜伽有哪些注意事項呢?現(xiàn)在就由學習啦小編來跟你講一講的練習瑜伽的知識吧! 因為練...
