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新聞中心 /News 
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02 2024-07
瑜伽常識(shí)_ 練習(xí)瑜伽的好處有哪些
瑜伽常識(shí)_ 練習(xí)瑜伽的好處有哪些保持空腹3-4小時(shí)，至少也應(yīng)為1-2個(gè)小時(shí)，胃部負(fù)擔(dān)不可過重。瑜伽的體位動(dòng)作是以的脊柱為中心，進(jìn)行前后，左右的伸展，擠壓，過重的胃部負(fù)擔(dān)會(huì)使練習(xí)者在練習(xí)過程中產(chǎn)生惡心、頭痛、胸悶的現(xiàn)象，...
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02 2024-07
體操的起源、沿革
體操的起源、沿革北京2008年奧運(yùn)會(huì)倒計(jì)時(shí)一周年我們邀請(qǐng)世界-倒計(jì)時(shí)一周年倒計(jì)時(shí)一周年動(dòng)態(tài) 最初，古希臘運(yùn)動(dòng)會(huì)的參賽選手并不赤身，后因一位身著獅皮的選手在比賽時(shí)不慎將獅皮脫落，露出了健美的肌肉。人們發(fā)現(xiàn)更能體現(xiàn)的健美...
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02 2024-07
愛游戲中國官方網(wǎng)站白天上班晚上學(xué)藝 “成年人的少年宮”持續(xù)走
愛游戲中國官方網(wǎng)站白天上班晚上學(xué)藝 “成年人的少年宮”持續(xù)走紅“一課難求”有著年代感記憶的“夜校”，近年受到越來越多年輕人的喜歡。被譽(yù)為“成年人的少年宮”的“青年夜?！?，從走紅到持續(xù)火熱，正成為年輕人夜生活一種新的打開...
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02 2024-07
【圖】瑜伽初學(xué)者需要注意什么堅(jiān)持練習(xí)的好處有哪些
【圖】瑜伽初學(xué)者需要注意什么堅(jiān)持練習(xí)的好處有哪些不可否認(rèn)，有些女生學(xué)習(xí)瑜伽是為了達(dá)到減肥的目的，雖然瑜伽在一定程度上能起到減肥的功效，其實(shí)，練習(xí)瑜伽是為了改善生理、心理和精神，從而讓一個(gè)人達(dá)到身心合一?？赡芎芏嗳硕颊f練...
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02 2024-07
學(xué)習(xí)瑜伽有什么好處 瑜伽對(duì)身體有什么好處
學(xué)習(xí)瑜伽有什么好處 瑜伽對(duì)身體有什么好處1、幫助我們改善形體，減輕體重，適當(dāng)?shù)蔫べ?dòng)作能夠達(dá)到減脂的效果，讓我們的體重有所減輕。瑜伽鍛煉可以很好的改變我們的體態(tài)，幫助我們糾正彎腰駝背等不良的身姿習(xí)慣，讓我們的體型變得更...
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02 2024-07
當(dāng)瑜伽遇上滑板：“年輕運(yùn)動(dòng)”成競(jìng)技體育新寵
當(dāng)瑜伽遇上滑板：“年輕運(yùn)動(dòng)”成競(jìng)技體育新寵說起這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，你一定不陌生。作為近年來風(fēng)靡的年輕化運(yùn)動(dòng)，無論是滑板還是瑜伽都在年輕人中備受青睞?！ 〔粌H如此，隨著2024年巴黎奧運(yùn)會(huì)的臨近，這些年輕運(yùn)動(dòng)也在人們期待的目光中...
