電 話(huà)：0898-08982511
郵 箱：ayxsports@jncjgk.com
地 址：江西省愛(ài)游戲(ayx)中國官方網(wǎng)站
新聞中心 /News 
-
14 2024-04
課程名稱(chēng)：瑜伽
課程名稱(chēng)：瑜伽 Yoga 課程類(lèi)別：公共必修（選項） 課 授課對象：本科學(xué)生 專(zhuān)業(yè)：學(xué)校開(kāi)設的各專(zhuān)業(yè) 教學(xué)時(shí)數：一年級 64 學(xué)時(shí)（32 周） 二年級 72 學(xué)時(shí)（36 周） 瑜伽課是一門(mén)以瑜伽體位法為基礎教學(xué)內容， ...
-
14 2024-04
女人長(cháng)期練瑜伽的好處
女人長(cháng)期練瑜伽的好處長(cháng)期練習瑜伽可以幫助女性身體柔軟度的提高。瑜伽注重拉伸、扭轉等動(dòng)作，特別是對于腰、腿部分肌肉的拉伸，使肌肉變得柔軟，減少晨僵問(wèn)題的發(fā)生?！ ¤べ?dòng)作的過(guò)程中需要用身體的各個(gè)部位一起協(xié)調配合，使血液循...
-
14 2024-04
女人練習瑜伽的幾個(gè)好處
瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動(dòng)方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。以下是小編整理的女人練習瑜伽的...
-
14 2024-04
愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站運動(dòng)對女性的好處
愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站運動(dòng)對女性的好處站立或坐姿不正確的人，或是長(cháng)期因工作或生活壓力而處于精神繃緊狀態(tài)的人，自然比一般更容易感到疲勞或有倦怠感，而會(huì )使呼吸不正常。瑜伽的呼吸法，通過(guò)有意識的呼吸，可以排除體內的廢氣，虛火，消...
-
14 2024-04
女人練習瑜伽的好處有哪些
女人練習瑜伽的好處有哪些瑜伽早已成為現代不少人的運動(dòng)首選方法，尤其是女人練瑜伽，可以很好地提升氣質(zhì)，那么女人練瑜伽的好處都有哪些呢？ 而美國舊金山監獄，在1997年，對暴力上癮者利用瑜伽和戲劇治療，幫助他們冷靜下來(lái)，...
-
14 2024-04
愛(ài)游戲平臺練習瑜伽對女性的好處有哪些
愛(ài)游戲平臺練習瑜伽對女性的好處有哪些第一：安撫情緒，可以馴悍。在練習瑜伽時(shí)一般需要多做深呼吸，自然就學(xué)會(huì )放松，瑜伽不是單純的扭麻花，競技動(dòng)作的難度，而是在一呼一吸找到你的寧靜?！ 〉诙鹤兩砻利?，更加專(zhuān)一。瑜伽最重要的...
